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2017/1/25 News Letter　【PHUSIKOS（フシコス）】フシコスのある暮らしをあなたへ

Phusikos's　News Letter　◆2017.1.25◆

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　　　　　フシコスのある暮らしをあなたへ　
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http://phusikos.jp/

いつもありがとうございます。
エキストラヴァージンオリーブオイル『フシコス』です。

雪が降り積もる地域も多く見られ、
星も凍るような寒い夜が続いていますが
みなさま、お変わりございませんでしょうか。

寒い時期は、とくにからだの冷えに
悩まれている方が多いと思います。

冷えは万病のもとと言われるように、
からだの様々な不調の原因となります。

少しでも毎日を楽しく過ごしていただくために
本日は、体をあたためる食材をご紹介します！

◎体をあたためる食材　1　[ねぎ]
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体をあたため、胃腸の働きを整える作用があります。
発汗を促す効果もあるため、風邪の予防にも効果的です。

◎体をあたためる食材　2　[山芋]
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粘り成分である多糖類がタンパク質の消化・吸収を促します。
滋養強壮作用もあり、胃腸を丈夫にするのに有効です。

◎体をあたためる食材　3　[蓮根（れんこん）]
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胃の粘膜を保護する働きがあるため、胃腸の動きを高めます。

◎体をあたためる食材　4　[紫蘇（しそ）]
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しその香り成分であるぺリルアルデヒドは、胃液の分泌を促すため
胃腸の動きを回復させてくれます。

ご紹介した4つの材料をお料理にプラスしていただくなど
冷え対策として日々のお食事に取り入れてみてください。

上記4つの食材を具だくさんのお味噌汁で
お召し上がりいただくのもおすすめです。

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▼フシコスキッチンのレシピはこちら
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◯Did you know…?

明日、1月25日は「美容記念日」です。

2013年4月30日、一般社団法人日本記念日協会が記念日として登録しました。
美容が平和な社会の象徴であり、女性が楽しく安心して暮らせることを記念、
実践する日だそう。

美容家として化粧品開発だけはなく、美容学校や美容室を通して
女性の社会での活躍、結婚しても、ママになっても、
年取っても女性らしく社会で輝くことを哲学とした
９６歳まで現役キャリアウーマンだった美容家牛山マサコ氏の
誕生日を記念して登録されたそうです。

これを後世につたえ、日本の美容業界にたずさわる人のレベルの向上と、
国際社会での美容を通した日本の貢献、女性の社会進出支援と、
女性の笑顔と平和をめざす日として受け継がれていくよう、
美容や健康に対して高い意識を持つことが必要かもしれませんね。

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記念日によって思い出されることや、まったく
縁のなかった事柄に少しでも興味をお持ちいただくことで、
毎日がより楽しく輝かしいものになることを願って。
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『フシコス』でおいしく健康的な食卓づくりの
お手伝いができればと願っております。

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