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フシコスのオリーブオイルを使った
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ブロッコリーのスパイス和え

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ブロッコリーのスパイス和え

一品増やしたいなと思った時にすぐ出来て、野菜がどんどん食べられるおすすめのスパイス和えです。野菜を変えてもいいと思います。

ブロッコリーのスパイス和え

<材料>

・ブロッコリー　1房
・オリーブオイル　大さじ1
・ローストガーリック（あらびき）　小さじ1/2
・生姜パウダー　小さじ1/4
・鶏ガラスープの素（パウダー）　小さじ1/2
・唐辛子　0.5本
・砂糖　小さじ1/2
・塩　少々

<作り方>

  1. ローストガーリック、生姜パウダー、鶏ガラスープ、唐辛子（みじん切り）、砂糖、塩を混ぜ合わせます。
  2. ブロッコリーを茹で、食べやすい大きさに切ります。
    食べやすい大きさに切ってから、レンジで5分程加熱してもOKです。
  3. ブロッコリーが熱いうちにオリーブオイルを絡め、スパイスを振りかけ和えれば完成です。