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2016/4/8 News Letter　【PHUSIKOS（フシコス）】使っているオイルを変えるだけで、体も変わる！

2016/4/8 News Letter

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　Phusikos’s　News Letter　　
　　
　　　　-　フシコスのある暮らしをあなたへ　-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2016/4/8　
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http://phusikos.jp/

いつもご愛好いただきまして、誠にありがとうございます。
エキストラヴァージンオリーブオイル『フシコス』です。

国連食糧農業機関(FAO)は、2016年を「国際豆年」に定め、
体に良い大豆などの豆類を毎日食べることを奨励していることを
ご存知でしょうか。

日本には、大豆を使った食品が数多くあり、
どの食品もとても身近に存在します。

豆腐・納豆・みそ・しょうゆ・豆乳・おから、
湯葉・もやし・枝豆・きな粉

大豆は栄養価も高く「畑のお肉」といわれるほど。
たんぱく質が豊富なだけでなく糖尿病、脂質異常症、がん、
骨粗鬆症、更年期障害などを改善する多くの作用があると言われています。
日本が長寿国となった理由も、大豆を抜きには考えられません。

長寿の島と呼ばれるギリシャ・クレタ島では、
オリーブオイルが大豆のような存在。

毎日の食事に必ず登場し、生食だけなんて考えられません。
加熱料理にも当然使用します。お醤油がなくなると味付けに
困ってしまうように、生活の必需品なのです。
健康にいいからこそ、長い間使い続けられています。

クレタ島で長年愛されるオリーブオイルと
日本の伝統的な食事を組み合わせることで、
より身体の喜ぶ、素敵な食卓になればと願っています。

オリーブオイルの健康効果や栄養価が知られるようになるまで、
嗜好品のようにお使いいただいていた方も多いのではないでしょうか。

オイルは、私たちの生活になくてはならないものです。
それならば、美味しく品質の良いものだけを
使うことが一番の健康への近道ではないでしょうか。

お使いになっているオイル全てが
身体にいいものなのか、確認してみてください！
オイルを変えるだけで、身体は変わります。

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今日のレシピ ♪♪

▼こんなに美味しいドレッシングが自宅で。▼
http://cookpad.com/recipe/3776640

現在、レシピサイト［クックパッド］へ登録させていただいている
レシピは54品。おかずからデザートまで色々な
レシピをご紹介しております。
献立づくりにお役立ていただければ幸いです。
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毎日スプーン1杯（15g～30g）の健康習慣、
毎日続けていますか。

毎日のおいしい食事は、未来のあなたを作る材料となり、
豊かな毎日の手助けとなります。

本物のオリーブオイルの新鮮な味や栄養素が
あなたの健康づくりの手助けとなることを
心より願っております。

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　　　　オリーブオイル、もっと知りたい
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▼オリーブオイルだから実感できる、健康効果。
http://phusikos.jp/hpgen/HPB/entries/19.html

▼スプーン1杯のオリーブオイルでこんなに変わるの？！
http://phusikos.jp/hpgen/HPB/entries/18.html

▼『フシコス』のご感想をお待ちしております▼
https://goo.gl/VzpwEo

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定期便について疑問に感じられることがございましたら、
いつでもお気軽にフリーダイヤル（0120-503-077）まで
お問い合わせください。

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◯Did you know…?

明日4月9日は、「美術展の日」。

1667年4月9日は、パリで世界初の美術展が開催された日です。

桜が葉桜に変わり、上着が必要ない日も
徐々に増えてまいりました。

移り変わる景色を眺めるのも素敵ですが、
美術館や博物館などの非日常の世界へ
足を運んでみるのはいかがでしょうか。

ゆっくりと絵を眺める時間や素敵なものに触れることは
心と身体をリラックスさせてくれます。

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので
身体と心をリラックスさせる時間をつくり
健やかにお過ごしくださいね。

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記念日によって思い出されることや、まったく
縁のなかった事柄に少しでも興味をお持ちいただくことで、
毎日がより楽しく輝かしいものになることを願って。
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