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2020/10/23 News Letter【PHUSIKOS（フシコス）】フシコスのある暮らしをあなたへ

【30％OFF創業祭中】実年齢よりも若くなるには！？

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フシコスのある暮らしをあなたへ　
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オリーブオイルの『フシコス』です。

突然ですが、みなさんはご自身のことを
実年齢よりも若いと思いますか？

数年前の韓国の研究によると、私たちの気持ちのうえでの
「主観年齢」と脳の年齢は関連性があることがわかりました。

実年齢よりも若いと感じている人たちは、実年齢よりも年を
とったと感じている人たちと比べて、部分的に脳の灰白質の
体積が大きい傾向にあるという研究結果が出ています。

脳の灰白質の減少は、加齢による空間認識能力や運動能力の低下など、
さまざまな年齢的変化に影響します。

実際には気持ちの問題以外にも、その人の性格や健康状態などの
要因も関係しますが、それを考慮した上で
実年齢よりも若いと感じている方は健康状態も良く、
記憶テストの点数も良い傾向にあったとのことです。

病は気からと言うように、脳年齢も気の持ちようで
今より若々しくなるかもしれません。
もしも今、実年齢よりも上に見られる方やそう感じる方は
健康的な食生活を心がけるだけでも、気持ちや脳の
若さを取り戻せるかもしれませんね！

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毎月23日は「ふみの日」。