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2021/3/5 News Letter【PHUSIKOS(フシコス)】フシコスのある暮らしをあなたへ
【セール開催中】つらい目の疲れはオリーブオイルで美味しく改善!
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フシコスのある暮らしをあなたへ
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こんにちは、フシコスです。
長きにわたる外出自粛やリモートワークにより
目の疲れがたまっていませんか?
最近ではスマートフォンの普及により若い人でも
老眼の症状が出やすいと言われていますが、
お仕事でパソコンを使われる方はさらに目を酷使していることでしょう。
血液がドロドロの状態の時、人は「疲れている」と感じやすくなります。
それは血行不良により様々な体調不良の症状が出るためです。
〇肩こり、首こり、腰痛など
〇冷え性
〇むくみ
〇眼精疲労
思い当たる症状はありませんか?
もちろん、長時間にわたるパソコンやスマートフォンの使用で
座ったままの姿勢が長くなったり、体勢が縮こまり
目を酷使するなどの原因もありますが、
運動不足やストレス、食生活の乱れ、水分不足等でおこる
血行不良が原因の場合は、身体を温めたり、
食事で改善することも可能です。
オリーブオイルの主成分「オレイン酸」は、血液をサラサラにする
効果があり、代謝を促すことで眼精疲労にも効果的です。
血液がドロドロだと老廃物がたまり、酸素や栄養が身体全体に
届きにくくなりますが、血行が改善し酸素が行きわたると
目の疲れも改善され、同時にドライアイにも効果が期待できるそうです。
上記のような体調不良でお困りの方は、是非、意識的に
毎日のお食事でオリーブオイルを摂り入れてみてくださいね。
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3月5日は「日本初のスクランブル交差点設置日」。
スクランブル交差点と言えば、渋谷を思い浮かべる方が多いと思いますが、
実は日本初のスクランブル交差点は1968年3月5日に
熊本市・子飼交差点に設置されました。
アメリカとカナダで採用されていたスクランブル交差点を採用することで
それまで問題視されていた歩行者と車の渋滞を一気に解消でき、
次第に全国に導入されるようになったそうです。
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記念日によって思い出されることや、まったく
縁のなかった事柄に少しでも興味をお持ちいただくことで、
毎日がより楽しく輝かしいものになることを願って。
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