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『クレタ通信』
knowledge オリーブオイルの豆知識
免疫力アップに

免疫力アップに

オリーブオイルで免疫力アップ。

免疫力が低下すると、外部から侵入するウイルスや細菌に対する抵抗力がなくなり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなったりと身体への不調をもたらします。
オリーブオイルに豊富に含まれるオレイン酸は、外部からの攻撃に対する免疫を強化していることが発表されています。
また、免疫力をアップするためには、ビタミンACEを同時に摂取することが重要です。
オリーブオイルは豊富なビタミンA・Eを含んでいるため、ビタミンCを多く含むレモンなどの食材と一緒にお召し上がりいただくことで免疫力アップにつながり、健康へと導いてくれます。

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