OliveOilRecipe
フシコスのオリーブオイルを使った
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えのきのオリーブオイル唐揚げ

えのきのオリーブオイル唐揚げ

えのきを使った唐揚げなのでヘルシーですが、しっかりと食べごたえもあり、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもピッタリです。

えのきのオリーブオイル唐揚げ

<材料>

2人分

・えのき         100g
・にんにくすりおろし   1片分
・生姜すりおろし     適量
・塩コショウ       適量
・醤油          小さじ1
・オリーブオイル     小さじ1
・片栗粉         適量
・オリーブオイル(揚げ用)適量

<作り方>

  1. えのきは石づきを落として8等分程度になるよう小房に分けます。
  2. ボウルに調味料とえのき加え、えのきがしんなりするまでさっくりと混ぜ合わせます。 調味料と一緒にオリーブオイルを加えることで味がよく馴染み、外はサクッと中はしっとりと仕上がります。
  3. 片栗粉をえのきにまんべんなくまぶします。
  4. フライパンに1cmほどオリーブオイルを入れ、えのきを揚げ焼きにすれば完成です。