冷めても美味しい！オイルおにぎり

<作り方>

1. 菜の花を茎と花の部分に分けて切り、塩茹でします。
   ※長さによって、45秒～1分半ほど。
2. 茹であがったら冷水に取り、しっかり水気を切り、みじん切りに。
3. ご飯に菜の花・鮭フレーク、フシコス（オリーブオイル）を加えて混ぜます。お好みで少し塩を入れてくださいね。
4. お好みの形に成形してゴマを振って完成！ オリーブオイルが素材の味を引き立ててくれるので、冷めてもおいしいオイルおにぎりが出来ますよ。