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2015/9/25 News Letter　【PHUSIKOS（フシコス）】フシコスで美味しい食材をもっとおいしく。

2015/9/25 News Letter

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　Phusikos’s　News Letter　　
　　
　　　　-　フシコスのある暮らしをあなたへ　-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2015/9/25　
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http://phusikos.jp/

いつもご愛好いただきまして、誠にありがとうございます。

日が沈むと、待っていたかのように虫たちの声が
聞こえてまいりますね。

みなさま、お変わりございませんでしょうか。

食欲の秋ならではのおいしい野菜や果物がたくさん旬を迎えています。
今が旬「不老長寿の果物」と呼ばれる果実をご存知でしょうか？

それは・・・いちじく。

いちじくは、健康や美容にとても効果的な成分を含んでいるため
「不老長寿の果物」と言われるほど身体にとって良い効果を
もたらしてくれます。

本日は、嫌いな方でもおいしくお召し上がりいただける
とっても簡単ないちじくサラダのご紹介です。

ベビーリーフと生ハムを加えるのもとてもおすすめです。
いちじくが嫌いな家族も「おいしい！」と
たくさん食べてくれました。

栄養がたくさん詰まった果物、みなさまの豊かな暮らしのために
おいしく取り入れてみてください。

▼お好きなサラダに加えるだけの簡単レシピはこちら。
http://cookpad.com/recipe/3412888

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■いちじくの驚くべき栄養価
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◎食物繊維『ペクチン』
コレステロールの吸収を抑えて、糖尿病、高血圧を予防。
腸の中をきれいにして消化促進、便秘予防にも効果が期待できます。

◎豊富なミネラル
カルシウムや鉄分など、血や骨の素となるミネラル分をバランスよく含んでいます。

◎カリウム
カリウムは身体からナトリウムを排出させるなど、神経や筋肉の機能を
正常に保つ働きがあるため、血圧を下げたり、高血圧や動脈硬化の
予防に効果的です。

◎たんぱく質分解酵素『フィシン』
フィシンなどの酵素が豊富に含まれているため、食後のデザートとして
召し上がることで消化を助け、コレステロールの分解を促します。
また、二日酔いの予防にも効果的です。

◎ポリフェノール『アントシアニン』
ご存知の通り、ポリフェノールは細胞の老化を予防し、
美容にいいとされています。

季節の野菜や果物との相性抜群な『フシコス』。
時には主役、時には食材を引き立てる脇役をしっかりつとめます。

みなさまの食卓がより豊かになりますよう
心より願っております。

http://phusikos.jp/hpgen/HPB/entries/12.html#recipe

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■フシコス公式クックパッド、色々なレシピを公開中。
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いつも同じ食べ方になってしまう・・・。
もっと色々なレシピに挑戦したい・・・。

お客様より店舗やお電話でお求めいただく際に
「どんな食べ方がおすすめですか？」と
ご質問いただくことがあります。

お気に入りのレシピをたくさん見つけていただけるよう
簡単なフシコスレシピをご紹介させていただいております。

▼フシコス公式クックパッドはこちら▼
　http://cookpad.com/kitchen/12731768

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▼ご注文はこちらからどうぞ
http://phusikos.jp/SHOP/97556/list.html

▼お得な2缶セットはこちらから
http://phusikos.jp/SHOP/PSKS002.html

▼割引率の高い3缶セットはこちら
http://phusikos.jp/SHOP/PSKS007.html
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◯Did you know…?

本日9月25日は、「主婦休みの日」。
生活情報紙『リビング新聞』が2009年に制定したこの日。

家事を行なっていると休む暇は意外にないもの。
色々な家事をこなしているうちに、完璧主義になりすぎて
自分自身を追い込んでいませんか。

少しぼーっとしたり、空を眺めることで
新しい発想が生まれたり、優しくなれたり、
問題が小さく感じられたり。

今日は少しだけ
心と身体をリフレッシュする時間を設けてみてくださいね。

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