オリーブオイルが白髪にも効果的ということをご存知でしょうか。

白髪の原因の一つに活性酸素があります。
活性酸素は身体の中のウイルスや細菌、カビなどを除去する働きがある一方、
ストレス等で活性酸素が大量に発生すると、身体や肌が酸化し、
肌荒れやくすみ、白髪などの原因となることがあります。

オリーブオイルには抗酸化作用の高いビタミンEやオレイン酸、
ポリフェノールがたっぷりと含まれており、
オリーブオイルを摂取することで、活性酸素を除去し
白髪の原因を減らす効果が期待できます。

また、ギリシャでは民間伝承で、古くから髪をいつまでも若々しく保つ方法として、
髪を洗う前に頭皮にオリーブオイルを塗布してマッサージをした後、
蒸しタオルで頭を一時間ほどラップして洗髪をするとキラキラと輝くような髪になり、
白髪を防止することができると言われているそうです。

頭皮の血行が悪いといくら効果的なヘアケア製品を使用しても、
栄養素を髪へ十分に運ぶことができず、効果が得られにくいのですが、
オリーブオイルで頭皮をマッサージすると、血行が促進され、
頭皮のコンディションが整えられるため、より効果的に髪へ栄養がとどきます。

日本人には、オリーブオイルで頭皮をマッサージする習慣は
ほとんどないと思いますが、スタッフも実践しているおすすめの
使い方が、「シャンプーを軽く手のひらで泡立てて、オリーブオイルを
少量加え、そのまま洗髪する方法」です。
シャンプーだけで洗うよりもすっきりとした洗い上がりで、
髪はしっとりとまとまり、翌朝スタイリングがしやすいのも驚きです。

シャンプー：オリーブオイル＝9：1くらいの割合で混ぜるのがおすすめ。
オイルをあまり入れすぎるとすすぎが大変になるのでご注意ください。

身体の内側からも外側からも白髪への効果が期待できるオリーブオイル。
白髪でお悩みの方は、是非一度お試しください。

出典：なぜ、効く？ギリシャのオリーブオイル（吉弘香苗 著）